Cafe Hiroko | サトウヒロコの素直に生きましょう！

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サトウヒロコ＊オフィシャルブログ

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サトウヒロコ

「ちょ～サトウヒロコ」
FMゆーとぴあ
毎週水曜19:00 ON AIR !!

2004/12/15　Release
Deep Love主題歌
『愛が私を救ってくれるの』

2005/08/05　Release
『つたえにいくよ今君に』

かんぴょう大使が歌う
『かんぴょうのうた』ダンス付き

2013/06/05　Release
『キセキ』

『栃木県壬生町PR動画』
サトヒロは最後に出演♪

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美味しいスムージーができたどー！

2014.04.01 Tuesday.11:13

今までで一番美味しいスムージーができた！

これは美味しい！！

ほうれん草
バナナ
きんかん
余ってたぶどう6粒くらい。

バナナときんかんの相性すごくいいのね！
それから、今日はあたたかいので、いつもより多めに氷をどーーん！

水100ccで氷をふたつかみくらい？
グガガガーーっとミキサーに頑張ってもらいました。

んまーひんやりですこと！

味も絶品！
おおおおおいしぃ！

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『スムージー&デトックススープ』

2014.03.20 Thursday.16:52

Cafe Hirokoのスムージー

昨日の宣言通り同じラインナップ。

デコポン
パプリカ
小松菜
レーズン

分量を調整。
うん！美味しい！
レーズンもうちょっと入れてもよかったかな。

それから、今日からまた何日かデトックススープです。

切り干し大根
シイタケ
トマト
キャベツ
玉ねぎ
大根

とにかく大量に煮込んでストック。

これに味付け。
曲はカレー風味に♪

うんまい！

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『Cafe Hirokoのスムージー@デコポン小松菜パプリカレーズン』

2014.03.19 Wednesday.10:47

今日は久し振りにスムージー作りました！
いれる物がいつも似てしまっていたから、新たな試みを♪

デコポン
小松菜
パプリカ
レーズン

ひんやりしたのが飲みたかったので、少し氷も入れました。

歴代作った中で、一番まずかったです笑
デコポンの皮が多かったな。
明日再チャレンジさせて下さい！！
くそう！！

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